中野区南中野地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2017/06/15 08:49

しんやまの家カラオケによる“脳”活性化塾

6/13(火)から中野区の新しい事業がしんやまの家でスタートしました!

カラオケのDAM!でおなじみ第一興商の講師が来て、音楽をつかった体操や工夫を凝らした脳活性化プログラムを行います。

で、具体的に何やるの?と気になりますよね?

 

★初回の内容をご紹介★

血圧を測って健康状態のチェックをしてから講座スタート!

画面を見ながら体操とストレッチ!固まった身体をほぐします。

 

 

その後はTVのクイズ番組のように『イントロ曲あてクイズ』

冒頭の1秒を聞いただけで応えられる方もいて驚きと賞賛の声が上がっていました。

正解した後は、みなさんで大合唱。なつかしの名曲に包まれました。

ほかにも、手や足を音楽に合わせて動かす体操をしたり、音楽に簡単な踊り(振り)をつけて

歌いながら身体を動かしました。

高原列車という歌では、みんなでハンケチをふりふり・・・とても楽しく笑顔がこぼれました!

全12回の講座ですがと中産かもOKです。

是非お近くの方は参加してみてください。

 

参加費無料、定員20名(65歳以上でしんやまの家に自力で通える方)

 

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