中野区南中野地域包括支援センター
トップページ > 中野区南中野地域包括支援センター > 中野区南中野地域包括支援センター > 最新情報

最新情報

お知らせ 2017/08/08 11:47

あなたの体は大丈夫?フレイルチェックしてみませんか?

定期的に保健師による健康相談・介護相談会を行っています。

そのひとつとして、フレイルチェックの体力測定会を行います。

日時・・・・H29年10月25日(水) 13-15時

場所・・・・しんやまの家 (東京都中野区南台4丁目25−1)

参加費・・無料(予約不要!)

 

※フレイルとは

加齢とともに心身の活力(運動機能や認知機能等)が低下し、複数の慢性疾患の併存などの影響もあり、生活機能が障害され、心身の脆弱性が出現した状態であるが、一方で適切な介入・支援により、生活機能の維持向上が可能な状態像

簡単に言うと、身体が弱くなっているけれど適切な運動や食事をしたら元気に戻れる状態です。

いきいきと元気に自分らしく生き抜くためには意識チェンジが不可欠です!

ぜひ今からカレンダーに○をつけて下さいね( ^ω^)

 

出張!保健師による健康相談・介護相談

●健康相談・血圧測定会

毎月第2・4金曜日 9-12時

場所・・・・やよいの園 (中野区弥生町3-33-8)

●血管年齢測定会

8/30(水) 12/13(水) 3/28(水) 毎回13-15時

場所・・・・しんやまの家 (東京都中野区南台4丁目25−1)

●体力測定会

10/25(水) 13-15時

場所・・・・しんやまの家 (東京都中野区南台4丁目25−1)

 

 

ページの一番上に戻る