中野区南中野地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2018/08/31 09:56

元気アップ測定会に参加しました!

 

8月28日に元気アップ測定会が開催され、包括職員もお邪魔させていただきました!!

参加者された方の‘今’を気付いてもらうために、

血圧測定・歩行速度・バランス等の測定をおこないました。

皆様、一喜一憂しながら楽しんで測定に参加されてました!

 

 

週に1度の体操習慣が筋力アップにつながります。

「転ばない」「ケガをしない」ためにも、体操習慣を身につけることで

柔軟性と筋力を貯えましょう!!

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