中野区南中野地域包括支援センター
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最新情報

お知らせ 2018/09/13 13:57

<南部地区>9~11月開催!中野区元気アップセミナーご案内

こんなことはありませんか?

□ 最近、つまづきやすくなった
□ この頃、訳もなく疲れる
□ 物忘れが増えたみたい
□ 口の中が渇きやすくなった
□ 足が細くなってきた・・

これらは、身体や認知機能の低下を示すサイン。早めに対応することで、それらの機能の維持・改善を期待することができます。元気アップセミナーに参加しませんか?
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◆対象 要支援認定またはチェックリストにて、参加対象とされた65歳以上中野区民
◆受付 開始講座開始月の3か月前1日以降

◆料金 無料
◆申請窓口 各地域包括支援センター(お住まいの場所によって、窓口が異なります。)


~南中野地域包括支援センターの担当区域は、以下のとおりです。~
南台  1~5丁目全域/弥生町1丁目38番1~10,24,25・39番、2丁目36番7~9・37番5(一部)・37番9(一部)・40番8・41番8・43番~53番・3~6丁目全域

◆持ち物 印鑑(初参加の方は、書類作成に際して捺印が必要となります。)
※申請希望の際には、あらかじめ各地域包括支援センターまでお電話ください。
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運動をしたい方に・・!
<転倒・骨折講座>下肢筋力の強化を図り、歩行速度の改善を目指します。ミニ講座も随時実施。

南部スポーツコミュニティプラザ(弥生町5-11-26)
定員:10名/期間:2018/10/2~2018/12/18(14:00開始)


脳を活性化させたい方に・・!

<ワイワイ歌って体操プログラム>カラオケを使って体操します。(体を動かす&歌って口を刺激&脳を活性)

南部スポーツコミュニティプラザ(弥生町5-11-26)
定員:15名/期間:2018/9/5~2018/11/21(13:30開始)

 

お問い合わせは南中野地域包括支援センターまで
 

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