中野区南中野地域包括支援センター
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活動報告 2018/10/31 17:36

10月29日健康講座骨密度測定を行いました!!

10月29日 やよいの園にて骨密度測定と骨密度についての講座を行いました!

約30名程度の方が参加されました。

皆様、どうしたら健康な骨になるのか興味津々で参加してくださいました。

測定と講座の後は骨密度アップのための体操も行いました!!

 

 

体操後にはカルピスと牛乳で割った特性カルシウムジュースを飲みました♪

 

私も美味しくいただきました(^^)

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