中野区南中野地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2018/10/31 18:04

血管年齢測定を行いました!

本日、しんやまの家で血管年齢測定会を開催しました!

沢山の方にお越しいただきましたよ♪

血管年齢とは何か?ということについても、個別でお話させていただきました。

血管年齢とは‘血管の硬さ’に関係します。血管が硬くなると、心筋梗塞や脳梗塞になるリスクが高くなります。

適度な運動やバランスの良い食事が血管には良いとされていますので、日頃から気をつけましょう♪

次回は来年1月30日に開催予定になっています。

どなたでも参加可能ですので、興味ある方は是非参加くださいね(^○^)

 

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