中野区南中野地域包括支援センター
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最新情報

活動報告 2017/05/17 17:49

コーシャハイム元気会!

本日はコーシャハイム弥生町集会場にて

「元気会」が開催されました!

25名という多くの方にご参加いただき

健康志向の高さがうかがえました!

弥生高齢者在宅センターの理学療法士

大野さんを講師に招き

「セラバン体操」等していただきました。

ゴム紐を使うことで筋肉に負荷をかける体操で

私はなかなか疲れる体操と思いましたが

皆さん日ごろから運動されているのか

軽々こなされている方もいました^^

「元気会」は毎月第3水曜

午後2時~4時で開催しています!

体操の他輪投げやビンゴゲーム等も

自治会の方々等のご協力があり行っておりますので

ご興味がある方はお気軽に連絡ください^^

【本日の元気会ポスター】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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